夢讀作mèng。夢是睡眠時身體内外各種刺激或殘留在大腦裡的外界刺激引起的景象活動。人在睡眠時，腦細胞也進入放松和休息狀态，但有些腦細胞沒有完全休息，微弱的刺激就會引起他們的活動，從而引發夢境。夢境中所形成的事件及場景來自于人們已有的認知以及記憶，這其中記憶所包含的内容有視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺、感覺等。人們夢境中所出現的所有這些元素都是基于記憶基礎的。
中國著名臨床心理學家郝濱老師認為，夢境的内容其實是人們神經系統的感知、記憶、存儲等功能下所産生的，蘊含着人們潛意識中的願望和情感，如果可以在專業工作者的陪伴下獲得領悟，會有助人們對自己内心世界的探索。中國是最早對夢進行研究的國家，《周公解夢》就是一本關于夢的專著。
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