1、6個月的孩子一般還是以母乳和奶粉為主，母乳可以作為早中晚的主食，每兩個小時可以加些輔食。輔食的添加可以選擇魚類，因為魚的蛋白質很高，對寶寶的智力發育有很好的幫助，但一定要選擇鮮嫩的魚肉來做，如鲈魚、三文魚。另外還可以給寶寶的主食加些米糊、蔬菜水果汁、蛋黃泥等容易消化的食物，添加要從少到多，加多會造成寶寶消化不良。
2、六個月的寶寶可以添加米粉，也可以添加果汁。可以選擇含鐵量多的米粉，剛給寶寶添加輔食的時候，要少量多次的添加，寶寶适應米粉以後可以慢慢添加蔬菜，水果泥以及蛋黃，注意要将水果、蔬菜搗成泥再喂寶寶吃，寶寶更容易消化，添加輔食的時候要由少到多，由細到粗。可以先給孩子添加煮熟的雞蛋黃，如果孩子排便正常，可以把雞蛋黃添加在米粉裡。
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