哪些食物屬于碳水化合物-tft每日頭條

首页

每日頭條

健康

哪些食物屬于碳水化合物

更新时间：2025-11-18 06:30:29

　　1、常規的食品當中屬于碳水化合物的有：谷物（如水稻、小麥、玉米、大麥、燕麥、高粱等）。

　　2、水果（如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等）。

　　3、蔬菜。如土豆、藕、紅薯、山藥、芋頭等。

　　4、碳水化合物是由碳、氫和氧三種元素組成，自然界存在最多、具有廣譜化學結構和生物功能的有機化合物。由于它所含的氫氧的比例為二比一，和水一樣，故稱為碳水化合物。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

馮了性藥酒的功效與作用

馮了性藥酒的功效與作用?“馮了性藥酒”全名為“馮了性風濕跌打藥酒”，藥品由多種中草藥用酒炮制而成，主要有祛風除濕，活血止痛用于風寒濕痹，手足麻木，腰腿酸痛；跌撲損傷，瘀滞腫痛，今天小編就來聊一聊關于馮了性藥酒的功效與作用?接下來我們就一起去...

2025-11-18

咽炎的克星白蘿蔔

咽喉炎是由細菌引起的一種疾病，可分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種。咽喉炎的治療除藥物外，食療也是必不可少的。1、梨咽喉炎患者應該多吃一些梨，因為梨的水份十分充足。不但能夠補充水份還能夠潤喉養肺。梨是所有咽喉疾病的最佳治療食物。枇杷全身皆可入藥...

2025-11-18

莴筍葉為什麼是苦的

莴筍也叫莴苣，顔色翠綠，根莖脆嫩爽。跟多數蔬菜不同的是，莴筍可以生吃、焯後涼拌、還可以炒着食用，當麻辣香鍋、麻辣燙的搭配食材，也都是很好的選擇之一。有的人愛吃莴筍，甚至是吃了40多年，可平時吃的時候，也多是吃莴筍的根莖，從來都是把莴筍根莖上...

2025-11-18

鼻息肉到底要不要治療

鼻息肉到底要不要治療?鼻息肉實際上是在鼻腔内壁或鼻窦腔内發育的良性腫瘤，有時鼻息肉出現在很多地方如果鼻息肉很小，大多數患者沒有症狀，但這是難以徹底治療的持續性鼻塞的原因鼻息肉很小，所以要及早徹底治療，一旦長大，就會對健康造成很大的影響，下面...

2025-11-18

早晨起遲了還需要吃早飯嗎

早上起床後，新的一天就開始了，各種選擇也來了——沒睡好的，考慮要不要等會再補個覺；肚子餓的，思考着早飯應該吃什麼？運動型的人則糾結要不要出門跑個步，還是晚上再去……究竟如何選擇才更好？下面的這些小建議不妨參考一下~幾點吃早餐好？如何吃？很多...