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橙子怎麼吃更營養

更新时间：2026-07-10 08:53:51

　　1、橙子+蛋黃醬，橙子中的維生素C與蛋黃醬所含的維生素E搭配，有助于血液循環、護膚、防老、抗癌。

　　2、橙子+橘子，橘子中所含的維生素P可加強橙子所含維生素C的吸收，增強免疫力，預防感冒。

　　3、橙子+奶油，橙子富含膳食纖維，奶油含高膽固醇。同食，可降低人體對膽固醇的吸收。

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