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農村雨後的食材
農村雨後的食材
更新时间:2025-07-27 19:41:21

小的時候,最喜歡的就是下雨天,下過小雨之後,潮濕的草地上就會長出特有的食材,那就是地皮菜也叫雷公菌,農村人都知道,也是家家戶戶都會做的一道美味。

地皮菜是真菌和藻類的結合體,口感有點像木耳,但是比木耳更加脆嫩,富含蛋白質,和礦物質,不管是涼拌還是炖湯都别有一番風味。

哈妹給大家推薦一道韭菜雞蛋炒地皮菜,春日的韭菜最為鮮嫩,在配上獨具風味的地皮菜,鮮上加鮮,好吃到停不下來。

韭菜雞蛋炒地皮菜

農村雨後的食材(雨後特有的食材)1

配料:

韭菜一把、雞蛋4個、地皮菜若幹、鹽兩勺

烹饪步驟:

1.準備好食材,地皮菜在市場上比較難買,所以買了包裝的

農村雨後的食材(雨後特有的食材)2

2.地皮菜用開水泡發30分鐘

農村雨後的食材(雨後特有的食材)3

3.泡發後用清水淘洗5,6遍。地皮菜很難清洗,泥沙比較多,清洗好後,備用

農村雨後的食材(雨後特有的食材)4

4.韭菜洗幹淨,切1厘米的長度,備用

農村雨後的食材(雨後特有的食材)5

5.4個雞蛋打均勻,加适量水和鹽。起油鍋,翻炒雞蛋,盛出備用

農村雨後的食材(雨後特有的食材)6

6.鍋中再加點油翻炒韭菜

農村雨後的食材(雨後特有的食材)7

7.炒到韭菜變色時放入地皮菜

農村雨後的食材(雨後特有的食材)8

8.再加入兩勺鹽

農村雨後的食材(雨後特有的食材)9

9.再翻炒10秒後加入雞蛋

農村雨後的食材(雨後特有的食材)10

10.最後再翻炒幾下就可以盛出來了

農村雨後的食材(雨後特有的食材)11

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