人參果有幾種煲湯的方法-tft每日頭條

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更新时间：2026-01-26 11:30:51

　　1、兩種。

　　2、人參果西施骨湯：

　　材料：人參果、棗、杏、姜、西施骨。

　　做法：人參果去皮，洗淨備用；杏用水洗淨，瀝乾水，備用；紅棗洗淨，去核，備用；生姜刮皮，洗淨，切2片，備用；西施骨放入滾水煮數分鐘，撈起用水沖一遍，瀝乾水，備用；将适量清水煮滾，放入杏，生姜及紅棗、西施骨，用慢火煲1小時；加入人參果再煲1小時即可。

　　3、人參果煲雞湯：

　　食材：人參果500克，烏雞半隻，豬骨100克，紅棗30g，枸杞20g。

　　做法：人參果削皮，如果可以可以拍扁或者切塊。這樣煲出來的雞湯更奶白；雞腳和豬骨頭洗淨；烏雞洗淨；将全部材料入煲，加入适量的紅棗枸杞，加入水大火炖煮3小時；三小時後，奶白營養的人參果雞湯就好了。

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