1、必須飲食調節，飯量大盡量的少吃些主食，多吃新鮮蔬菜和水果，一定要多喝水，吃些粗糧，含纖維較多可以緩解便秘，适當運動增加胃腸蠕動可可以緩解便秘。宿便，指的是由于患者便秘，長時間潴留在腸腔内的代謝廢物。一般會在腸壁黏膜附着是很難排出的，也是可能會引起身體毒素過度吸收，面部皮膚粘膜長斑等等症狀的原因所在。
2、積存在腸道的糞便會随着水分被不斷吸收而變得愈發幹硬，産生便秘，導緻排便費力，這在患有心血管疾病的患者身上是非常危險的，因為突然增加的腹壓和交感神經興奮可能會導緻阿斯綜合征，即心源性暈厥。
怎樣排宿便效果最好最快
更新时间：2025-11-29 12:21:55
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