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檸檬茶的功效
檸檬茶的功效
更新时间:2025-05-19 19:36:02

  1、檸檬茶的功效是生津止渴,化痰止咳,健脾,降糖消渴,鞏固瘦身效果等功效。

  2、功效作用

  檸檬茶是一種以檸檬果片或加茶葉、蜂蜜、糖等配料沖制而成的飲料,其中富含維生素C等多種有益成分,維生素C可滲透細胞清除毒素及廢物,包括鉛、汞、輻射物、農藥、尿酸、酒精等有害之物質排出體外。檸檬茶具有生津止渴,化痰止咳,健脾,降糖消渴,鞏固瘦身效果等功效。

  (1)祛脂降壓

  檸檬茶使血壓更易控制,并使毛細管擴張,血黏度降低,微循環改善。

  (2)消食

  檸檬茶有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治療飲食積滞症。

  (3)生津止渴

  檸檬茶具有潤喉去燥,使人清爽舒适,适宜口幹、眼幹、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。

  (4)化痰止咳

  檸檬茶對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部癢感,從而阻斷咳嗽反射。

  (5)健脾

  檸檬茶适用于脾氣虛弱,運化無力所緻的脘腹脹滿,大便溏洩,食欲不振,肢倦乏力等症。

  (6)發汗解表

  檸檬茶以發散風熱為主,适用于發熱重,微惡寒,頭痛,咽喉腫痛,口渴,舌尖紅,苔薄黃,脈浮數的風熱表症。

  (7)消炎止痛

  檸檬茶可舒緩疼痛,減少疼痛感。

  (8)降糖消渴

  檸檬茶有降低血糖的作用,促進糖分分解,具有使過剩糖分轉化為熱量的作用,改善體内的脂肪平衡。

  3、營養價值

  檸檬茶富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎甯酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等,對人體十分有益;檸檬茶中的維生素C可滲透細胞清除毒素及廢物,包括鉛、汞、輻射物、農藥、尿酸、酒精等有害之物質排出體外,有生津止渴,化痰止咳,健脾,降糖消渴,鞏固瘦身效果等功效。

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