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玉米腸如何做

更新时间：2026-07-13 11:18:14

　　1、主料：西蘭花300克，玉米腸6根。

　　2、輔料：醬油5克，鹽3克，水适量，雞精适量。

　　3、鍋裡加入水加入鹽燒開。

　　4、西蘭花切好。

　　5、玉米腸切成斷後切成花。

　　6、西蘭花放水裡焯一下水。

　　7、鍋裡加入油加蔥炒香。

　　8、然後加入玉米腸翻滾幾下。

　　9、再加入過完水的西蘭花。

　　10、快速翻炒一分鐘。

　　11、加入醬油，翻炒均勻加入鹽。

　　13、炒至均勻入味，然後裝盤即可。

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