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石斛正确泡水方法

更新时间：2025-12-04 23:43:47

　　1、先将高麗參揀雜，清洗，晾幹或風幹，切割成中藥材，放進很大器皿内，預留。

　　2、将鐵皮石斛揀雜，清洗，晾曬再切一片，放進砂鍋，加一定量水，火災燒開後，改成文火煨煮30分鐘。

　　3、用清潔沙布過慮，去渣，搜集濾汁盛入入有高麗參中藥材的器皿中，蓋上悶15分鐘，就可以食用。(或将高麗參、鐵皮石斛碾成細粉沖開水代茶飲用，每一次3-5克，每天1-2次。)

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