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如何頭發變濃密

更新时间：2025-12-04 23:43:47

　　1、早晚将生姜切成片，來回地塗在頭皮上。

　　2、将喝不完的茶水充分起來，在洗頭的時候，将茶水适量地兌在清水上，用以洗頭。

　　3、經常梳頭，促進血液循環，從而促進頭發快速生長。

　　4、平時要注意飲食習慣，因為頭發營養的主要來源是食物，所以想讓頭發濃密，可多吃黑芝麻，胡蘿蔔，菠菜，何首烏，淮山藥黑大豆等。

　　5、定期減壓，因為精神壓力過大會引起出汗過多和皮脂腺分泌過多，産生頭垢，降低頭發生存的環境質量，從而導緻脫發。

　　6、養成健康的生活習慣，不熬夜，不抽煙，不酗酒，以免脫發或者秃頂。

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