首页
/
每日頭條
/
美食
/
減脂炒角瓜做法
減脂炒角瓜做法
更新时间:2026-10-14 15:52:22

#11月吃什麼##生活日記#今日美食制作分享:角瓜炒雞蛋、玉米燕麥粥、珍珠柿子。

減脂炒角瓜做法(分享一道家常小炒)1

角瓜又名西葫蘆,味道清香,口感獨特。很多朋友喜歡用角瓜絲兒包包子,或者炒雞蛋,做法十分方便快捷。

減脂炒角瓜做法(分享一道家常小炒)2

今天和大家分享的是角瓜炒雞蛋,特别适合減脂期的女生們,是一道低脂的家常小炒。

減脂炒角瓜做法(分享一道家常小炒)3

角瓜炒雞蛋的做法

‬角瓜炒雞蛋需要的食材:半個角瓜、兩枚雞蛋、蔥花、蒜片。‬角瓜炒雞蛋需要的調味料:食用油、生抽、食鹽。

做法‬

‬首先,把我昨天剩下的那半個角瓜拿出來,切成片。

減脂炒角瓜做法(分享一道家常小炒)4

‬昨天舍得方塊,今天切成半圓狀,生活嘛,時不時來點新鮮感變化變化。

減脂炒角瓜做法(分享一道家常小炒)5

‬将雞蛋打散,加入一丢丢食鹽。

減脂炒角瓜做法(分享一道家常小炒)6

‬入鍋翻炒

減脂炒角瓜做法(分享一道家常小炒)7

‬将雞蛋炒熟後盛出備用,鍋中留底油,蔥花蒜片生抽爆香,放入角瓜片。

減脂炒角瓜做法(分享一道家常小炒)8

‬翻炒30秒左右,斷生加入清水沒過角瓜,撒上食鹽即可。

減脂炒角瓜做法(分享一道家常小炒)9

‬待角瓜松軟放入炒好的雞蛋,一起大火收汁即可。

減脂炒角瓜做法(分享一道家常小炒)10

今天的角瓜炒雞蛋不同于昨天的醬爆角瓜(昨天文章有更新)香辣鮮美,今天的角瓜炒雞蛋,清香鮮嫩可口。

減脂炒角瓜做法(分享一道家常小炒)11

今天準備了玉米燕麥粥,搭配角瓜。素炒的家常小菜,低脂低油,加上炒雞蛋營養豐富,适合減脂期的朋友們。

我是落木@南落木蕭蕭喜歡分享生活分享身邊事,記得關注我吧[玫瑰][玫瑰][玫瑰]每天更新美食制作分享,希望大家好好吃飯,好好生活。

減脂炒角瓜做法(分享一道家常小炒)12

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
元貝怎麼做好吃
元貝怎麼做好吃
元貝怎麼做好吃?配料:蝦仁100克,幹貝50克,生菜2克,胡蘿蔔3克,大蔥15克,雞湯100毫升,料酒30克,精鹽1克,味精2.5克,濕澱粉25克,芝麻油10克,花生油250克(實耗30克),下面我們就來說一說關于元貝怎麼做好吃?我們一起去...
2026-10-14
牛肉炖粉皮的做法
牛肉炖粉皮的做法
牛肉炖粉皮的做法?主料:熟牛肉400G配料:油、鹽3g、蔥絲、姜絲、蒜片、綠豆粉皮2張、幹香菇8朵、平菇150g、料酒15ml、老抽20ml、熱水、蒜苗、雞精2g,我來為大家講解一下關于牛肉炖粉皮的做法?跟着小編一起來看一看吧!牛肉炖粉皮的...
2026-10-14
鮑魚怎麼做法比較好吃
鮑魚怎麼做法比較好吃
鮑魚的營養價值豐富,鮑魚的含有的蛋白質和脂肪都比較高,那麼你知道鮑魚怎麼做好吃嗎.鮑魚的家常做法有哪些.下面小編教大家鮑魚的八種家常做法,美味又營養,趕緊來看看吧。一、香菇鮑魚材料鮑魚2顆,白飯3碗,高麗菜,200克,香菇,20克,蝦米,2...
2026-10-14
成縣美食
成縣美食
成縣美食?成縣酒柿子被譽為隴上“小江南”的成縣,氣候濕潤、林茂糧豐,柿子樹的種植面積非常廣泛主産區的一些農戶每年收了柿子後,由于客觀條件制約,柿子不能長期貯存或拿到市場出售,因而在每年的9月份,柿農便開始采摘柿子并加工制作成酒柿子制作酒柿子...
2026-10-14
雜糧飯怎麼煮好吃又簡單
雜糧飯怎麼煮好吃又簡單
減肥的話題永遠是女生最關注的焦點,秋天天氣涼爽,食欲自然會好起來,一下疏忽大意,肚子上的肥肉又會長一圈,要想輕松甩掉秋膘,就要從飲食上面控制。我們每天都要吃米飯,但是有些人為了減肥,晚餐不吃飯,雖然能瘦一些,但是對身體健康尤為不利。玩烘焙這...
2026-10-14
Copyright 2023-2026 - www.tftnews.com All Rights Reserved