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汗蒸有什麼好處

更新时间：2026-01-30 10:49:28

　　1、汗蒸是一種很常用的這種理療方法，通過高溫出汗的方法能夠排出人體一些毒素，而能夠起到改善循環、出汗，然後保健的作用。

　　2、可以起到去除風寒濕毒的這類的作用，能夠去除體内的一些毒素的作用。

　　3、所以汗蒸可以治療的疾病比較的多，主要還是以這種祛邪為主的。所以汗蒸不能治療太頻繁，一般一周1到2次就可以了，每次治療的時間一般要控制在30到40分鐘左右，不要汗蒸太久。

　　4、如果體質比較虛弱的人，也可以配可以用一些補氣的一些中藥來配合汗蒸的治療。

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