1、懷孕期間可以多吃新鮮的水果，比如桃子、蘋果、櫻桃、草莓、葡萄、猕猴桃、梨等，這些水果富含的天然果膠、維生素C、糖分等物質，對美白皮膚有益，不僅可以讓孕婦的皮膚美化，也給将來寶寶形成好皮膚打下良好的基礎。
2、此外，還可以多吃維生素A較多的食物，比如蛋黃、動物肝髒、牛奶、胡蘿蔔、綠色蔬菜、幹果等，可以預防寶寶皮膚粗糙，保護寶寶皮膚的上皮細胞，使得皮膚細膩有光澤。
懷孕吃什麼寶寶皮膚白
更新时间：2025-09-08 01:02:12
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