1、孕婦是可以吃生蚝的，生蚝是一種補鈣的最佳食品，含豐富的微量元素，比如磷，它既有利于孕婦可以補充鈣，還有利于寶寶的生長發育，含有較多的蛋白質，礦物質，當食用生蚝後，還能提高機體的免疫力，提高抗衰老的能力。
2、孕婦吃生蚝需注意：牡蛎含鋅量特别高，但是它含有的寄生蟲也很多，所以在吃的時候一定要煮熟煮透才能吃。它屬于涼性食物，不宜吃多，也不要一次吃過量，避免發生便秘或消化不良。此外燒烤的生蚝孕婦最好别吃，易上火。
孕婦可以吃生蚝嗎
更新时间：2025-12-11 08:37:28
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