酸棗仁怎樣吃治失眠-tft每日頭條

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更新时间：2026-09-17 00:25:12

　　1、酸棗仁泡水喝可以治療失眠，也可以把酸棗仁磨成面用蜂蜜調和服用。

　　2、酸棗仁，中藥材名。本品為鼠李科植物酸棗的種子。秋季果實成熟時采收，将果實浸泡一宿，搓去果肉，撈出，用石碾碾碎果核，取出種子，曬幹。功能主治為：養肝，甯心，安神，斂汗。治虛煩不眠，驚悸怔忡，煩渴，虛汗。

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