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怎樣可以豐胸

更新时间：2025-08-02 19:25:35

　　1、多吃豆類、堅果、鱿魚、海參、牡蛎、黃豆炖豬蹄、酒釀炖蛋等食物。

　　2、最好穿純棉的貼身内衣；運動穿内衣，不要趴着睡覺，不能用太熱的水洗澡。

　　3、排卵期前三天至後七天是精油按摩最佳時期，按摩手法；直推法、八字推法、點壓按摩；加強鍛煉；盡量不要使用豐胸藥品。

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