孕媽媽在臨産前吃些山楂可以幫助催産分娩。因為山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，這些元素有生津止渴、散瘀活血的調理作用。産前産後适量進食山楂，可以達到散瘀活血的作用，也有助排出子宮内的瘀血。
大家都知道紅棗是女性一大良品，吃些紅棗可以幫助孕媽媽提高身體維生素C，另外，紅棗還有不少葡萄糖和蛋白質，可以起到補脾活胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，媽媽們在臨産前可以放些紅棗熬粥蒸飯熟吃，一次6-8粒即可。
預産期吃啥有助于胎兒發動
更新时间：2025-08-26 05:53:13
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