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什麼補氣血效果最好

更新时间：2026-07-30 00:19:58

　　1、黨參具有補中，益氣，生津，養血之功效。主治脾肺氣虛之體虛倦怠、食少便溏、咳嗽氣促、面色蒼白、頭暈、心悸、口渴等。

　　2、當歸性溫熱，味道甘辛，具有補血活血，調經止痛，潤腸通便之功效。

　　3、黃芪性溫，有補氣固表的功效。

　　4、紅棗可以補脾和胃，益氣生津，養血安神，緩和藥性。主治脾胃虛弱之食少、便溏、心悸怔忡、虛煩失眠等。

　　5、阿膠可補血滋陰，潤燥止血，用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠等，是傳統中藥中有名的補血藥材。

　　6、茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經。具有健脾和胃、滲濕利水、甯心安神的功效。

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