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過期3年的銀耳還能吃嗎

更新时间：2025-07-03 15:29:22

　　1、一般食品的保質期都會比印上的時間長一些。生産食品的廠家會按規定預留出一定比例的時間。但是如果說你的銀耳過期有一陣子了,就不要吃了。

　　2、銀耳能提高肝髒解毒能力,起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心髒病有一定療效。

　　3、銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,對生長發育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增強機體抗腫瘤的免疫力。

　　4、銀耳富有天然植物性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。

　　5、銀耳中的有效成分酸性多糖類物質,能增強人體的免疫力,調動淋巴細胞,加強白細胞的吞噬能力,興奮骨髓造血功能。

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