1、用水沖服
最簡單也最直接的一種方式就是直接拿溫水送服，這樣的吞服難度可能會增加，但是它的效果會最直接，我們在選擇飲水的時候可以直接試白開水，也可以是蜂蜜水，蜂蜜可以入把藥，它不會對我們的健康構成威脅，同時也不會和藥物發生沖突，所以選擇蜂蜜水是相當不錯的。
2、煲湯食用
将鐵皮石斛粉拿來炖湯以後，其實我們是不太能夠感受到它的存在的，尤其是你在其中再加入一些别的藥材時，鐵皮石斛的味道會被沖得很淡很淡，但盡管味道被沖淡，可是功效和作用卻依舊很好，這個時候我們就要多吃湯而少吃肉，才能夠将鐵皮石斛的功效發揮到最不錯。
3、泡酒
很多人都知道原生态的鐵皮石斛是可以拿來泡酒喝的，那石斛粉也能夠拿來泡酒嗎？當然是可以的，任何一種物理形态的藥物它都能夠跟酒結合起來，酒精能夠激發出裡面的藥性，從而讓身體健康得到更好的保護，隻是很多人可能對酒精過敏，所以這一類的人不建議你将鐵皮石斛粉拿來泡酒喝，倒是可以拿來炖肉或者是煎湯。
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