1、燕窩一般需要泡4—6小時。
2、以市場上常見的優質白盞燕窩為例，其中含有豐富的蛋白質、唾液酸、氨基酸等成分，需要通過40度的常溫純淨水泡發4—6小時左右，才能将幹燕窩内部充盈水分，變成半透明的絲條狀，回複原有的鮮嫩、松軟狀态。
燕窩要泡多久
更新时间：2026-10-18 22:35:50
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