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黑大麥食用方法

更新时间：2025-12-22 01:12:02

　　1、黑大麥磨粉:黑大麥與其他小麥等一樣可磨成粉制成大餅,饅頭等主食。

　　2、黑大麥熬粥:黑大麥也可用于熬粥,有促進消化的作用。

　　3、黑大麥做飯:在平時吃的白米飯中,也可加入黑大麥,增加口感。

　　4、黑大麥茶：将鍋燒熱,黑大麥40g準備好備用。将黑大麥倒入鍋中,火稍微調小,然後不停地用勺子翻炒。待黑大麥的顔色變為金黃色時将火關掉,晾涼後将黑大麥倒入水壺中加水沖泡即可飲用。

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