好消息！近日甘南州下發通知，境内全部旅遊景區免費向公衆開放啦！遊客憑本人有效證件（身份證、戶口簿或居住證等）即可享受州内全部旅遊景區景點免費旅遊服務。朋友，你們準備出發了嗎？今天我特地為大家重新整理這篇甘南路書，希望能為你的旅途帶來更多便利和樂趣！

甘南，被稱為“神秘小西藏”，“夢幻香巴拉”，是個充滿濃郁宗教氛圍的高原聖地、一處極具魅力的梵天淨土，這裡有着廣袤無垠的草原和絢麗多彩的民族風情。

這是一個與甘肅西、北地區完全不同的一個世界。

從蘭州沿G75高速一路南下，再轉309省道往西，經廣河至臨夏。

一進入到臨夏市區的大街小巷，便能清晰地聽見真主召喚弟子的獨特聲音，擡眼望去，高大的伊斯蘭建築四處聳立着。

臨夏又名“小麥加”，伊斯蘭文化濃厚，獨具特色的穆斯林風情給人一種濃烈的異域感。

臨夏伊斯蘭建築，圖@會員·騎遊

沿213國道往南，至312省道後右拐向西，漸漸靠近夏河。這時，高山田園風光如同一股清新的風撲面而來，如果是在秋天，金黃色的青稞和青色的大豆為田園抹上了不同的色塊，煞是迷人。

（一）拉蔔楞寺

夏河是由蘭州進入甘南的前站，也是整個甘南的宗教中心，拉于大夏河邊的拉蔔楞寺是世界最大的藏傳佛教學府，也是格魯派六大寺院之一，有着最完整的藏傳佛教教學體系。

拉蔔楞寺，圖@VIP會員·肖尊陽

拉蔔楞寺占據了夏河縣城西部的大半土地，6大經堂、84多座佛殿、31座樓宇、30院佛宮、500餘間經輪房和幾千間僧舍，占地1000多畝。

拉蔔楞寺，圖@VIP會員·我行我攝 嘉興

寺院内珍藏着豐富的文物和佛教珍品，大小佛像2.9萬多尊，各類經卷6萬餘冊，壁畫、堆秀、畫軸及其他奇珍異寶更是難以計數...其中一座高達10米的金佛像和5層樓高的貢唐寶塔尤為著名。

拉蔔楞寺沒有圍牆和保安，你可以自由地穿行于紅牆白牆之間，不過想進去殿堂參觀的話，還是需要購買門票方能入内。

除了拉蔔楞寺之外，夏河還有一座著名的甯瑪派紅教寺，寺内供奉着1000尊蓮花生大師雕像。

拉蔔楞寺，圖@VIP會員·我行我攝 嘉興

（二）桑科草原

夏河城西南面，是著名的桑科草原。

大夏河在草原上蜿蜒流淌，每到夏季，草場碧綠如氈，各色花卉争奇奪豔，一派高原草甸風光。

桑科草原，圖@會員·艾琳

與之相比，夏河西北方的甘加草原則要安靜多了，這裡群山環繞，典型的高原草甸風光，甯靜而美麗，附近還有八角城遺址、白石涯、達宗湖的景點。

甘加草原，圖@VIP會員·四季藏香-陳武

夏河去往碌曲，走的是一條縣道，出桑科草原駛上312省道，往岔路口後右拐，這條被稱為桑阿段的小道風景優美，如果是7、8月份，野花遍地，清澈的河水、翺翔于天空的雄鷹，一切都令人心曠神怡。

草原雄鷹，圖@fengzhongxiaohua

碌曲藏語是洮河的意思，洮河與白龍江發源于碌曲，滋養着甘南草原上的的牧場，在這個以牧業為主的地方，處處都可以看見大群的牛羊。碌曲縣城沒有太多值得遊玩的去處，但作為中轉站還是不錯的，從這裡出發去往附近景點都更為便捷。

（三）尕海

尕在藏語裡是小的意思，按字面意思尕海就是小海了。

但尕海是甘肅省最大的淡水湖，每年春夏之交，成群的白天鵝、灰雁、斑頭雁等上百種鳥類從中國南方及東南亞地區不遠千裡飛到此處，在這裡安家、生育後代。

尕海鳥類，圖@會員·盧雲濤

到6月下旬，尕海周圍的草原鮮花盛開，連同白雲與山巒一同倒映在如鏡面的湖中，如詩如畫...

沿着湖邊的棧道，漫步在這幅大自然的畫卷中，人也成了一道亮麗的風景線。

尕海，圖@會員·艾琳

沿着尕海邊的小河，順着鄉道行駛至204省道，再往西南繼續前行，路漸漸變得曲折起來，随着海拔的升高，在盤山公路前方出現一幕壯麗的美景：

連綿起伏的草原如同綠色的波浪，在浪中間有一條耀眼的玉帶——這就是陽光下的黃河。

瑪曲草原上的黃河，圖@會員·混混

（四）瑪曲

瑪曲，藏語的黃河，它在這裡轉了個180度的大彎，由東南流向變為西北流向，來到瑪曲的身邊，仿佛匆匆而過的母親，突然看見自己的孩子，便折轉身，将他抱在了懷裡！

距瑪曲城4公裡的“黃河第一橋”是著名的觀景點，攝影愛好者也大都來此拍“黃河落日”、“拱橋托日”之類的畫面。如果覺得黃河的美景還沒看夠的話，出瑪曲城，沿313省道往西南方向，50公裡左右便到阿萬倉鄉。

這裡有處貢賽爾喀木道，是由貢曲、賽爾曲和道吉曲三條河流與黃河彙合之處為中心的一個盆形草原。

貢賽爾喀木道，圖@會員·盧雲濤

在這個草原區，濕地與湖泊互擁，雪山與黃河相映，真是風光無限。

（五）郎木寺

郎木寺其實不是一座寺院，它是一個小鎮，位于甘肅與四川交界處，白龍江從鎮子中間穿過，将小鎮一分為二，江北屬甘肅碌曲，江南屬四川若爾蓋。

一南一北都有一座寺院，南邊四川境内的叫達倉納摩格爾底寺，北面甘肅境内的叫達倉郎木寺，南北兩座寺院落都有個後山坡，是觀賞日出的絕好去處。

郎木寺，圖@會員·趙益

一江兩岸的郎木寺無論是自然景色還是人文景觀都異常突出，時間不是太緊的話，可以來一趟白龍江源頭之旅或是花海穿越之行，徒步在這甘南川北之境，别有番風情。

距離郎木寺25公裡的降紮鄉因溫泉而聞名，群山環抱的降紮溫泉是當地藏人的神泉，水溫常年保持着舒适的範圍。

降紮溫泉，圖@四川省文化和旅遊廳

這裡有男女混浴的傳統，對于初次經曆“混泡”的遊客來說，或多或少還是會有一點點害羞感吧。

沿313省道往東，白龍江一路相伴，看到崇爾鄉的牌，也便進入了鐵布梅花鹿自然保護區了。這裡是全世界唯一的鐵布梅花鹿栖息地，眼力好的話，你會看得見這種精靈般的生物。

（六）紮尕那

“紮尕那”是藏語，意為“石匣子”，是一座完整的天然“石城”素有“閻王殿”之稱。紮尕那地形既像一座規模宏大的巨型宮殿，又似天然岩壁構築的一座完整的古城。

紮尕那，圖@會員·泡沫

紮尕那，圖@會員·泡沫

石城裡有代巴、達日、業日、東窪4個小村子，大部份遊客都聚集在東窪村，石城設立了景區大門。

進入景區的主要遊玩線路有兩條，基本靠徒步，如果腳力不夠或嫌辛苦，當然也可以選擇騎馬，花點錢便是。

紮尕那，圖@會員·sky

從右邊上山的線路先到達仙女灘，從這裡回望石城的村落，紮尕那的美景盡收眼底；再往上有個仙女湖，湖不大，但湖面清澈，石壁和藍天倒映水中，美輪美奂。

另一條線路則經老虎嘴、一線天，最後到達石林深處，途中有個挂滿經幡的洛克觀景台，可以一覽紮尕那的秀麗全景。

仙女灘，圖@前生舞者

紮尕那出來，原路返回313省道，白龍河的對岸有一座達摩山，山裡有達摩寺及一座尼姑庵，有興趣的話也可前往一觀。

（七）疊部

紮尕那路口往東約5公裡便是疊部縣城。疊部藏語意思是大拇指，相傳這裡是藏族山神涅甘達娃用拇指摁出來的，所以有了這個名字，對于自駕客來說，疊部交通便利，物資齊全，是一個非常不錯的補給中轉站。

出疊部城沿313省道向東60公裡便到了阿夏林場，過白龍江橋，進入多兒溝白古村。多兒白古寺是甘肅唯一的薩迦派寺院，紅、白、黑三色圍牆顯得格外特别。

白古寺，圖@甘南藏族自治州旅遊局

沿多兒溝繼續深入，來到洋布村，這個與四川交界的小村子有着世外桃源般的景緻：成片的原生态踏闆房，十幾座水磨群依次排開且連在一起...一切神奇皆出自于大自然！

洋布水磨，圖@甘南藏族自治州旅遊局

拉尕山是313省道邊的一處不錯的景觀，在立節鄉占單村過占單大橋便到景區門口。自駕車可從景區門口直接開上拉尕山頂，一路峽谷、草場、森林、湖泊，風光無限。

拉尕山，圖@dashuyang2006

（八）舟曲

2010年地震，嚴重的泥石流令到舟曲幾乎被夷為平地，經過重建，已經看不出災難帶來的痕迹了，去到三眼峪溝建的泥石流災害紀念園，會了解到當時這座城市所經曆的苦痛。

舟曲泥石流災害紀念園，圖@舟曲泥石流災害紀念館

離開舟曲往西南前進，過了隴南市，就到了九寨溝。

（九）九寨溝

九寨溝由樹正、日則和則查窪3條溝組成，108個充滿夢幻色彩的海子和疊瀑，加上雪山風光，令到它一直保持着十足的魅力。

9月下旬至10月中旬是九寨溝最美的時候，彩林倒映在晶瑩剔透的海子裡，如童話般的世界。

九寨溝，圖@VIP會員·四季藏香-陳武

自2017年的“8.8地震”後，九寨溝對外封閉了一段時間，現已經對遊客開放了。這個“童話世界”和“人間仙境”将以新的姿态迎接八方客。

到了九寨溝，我們也就結束了這次甘南之旅。

甘南，讓我們輕輕地接近它。在這蒼茫的草原上，有如畫美景，有粗犷小夥和動人的姑娘，捧起一碗醇香的酥油茶，品味生命最初的真實！

手繪地圖，制作@《中國自駕地理》

路線裡程：約1000公裡

行程節點：蘭州-夏河-瑪曲-疊部-舟曲-九寨溝

旅程用時：推薦5-8天（線路分成三段，大家可按自己的節奏安排每天在哪落腳）

難度指數：★★☆☆☆

風光指數：★★★★☆

最佳出行時間：6月-10月

TIPS：

第一段線路：蘭州 → 140km → 臨夏 → 102km → 夏河 → 104km → 碌曲

第二段線路：碌曲 → 49km → 尕海鄉 → 51km → 瑪曲 → 70km → 郎木寺 → 25km → 降紮鄉 → 51km → 疊部

第三段線路：疊部 → 145km → 舟曲 → 78km → 隴南 → 189km → 九寨溝

建議行車節點

蘭州，是一座吃貨城市，除了牛肉面之外，這裡大街小巷的館子裡彙集了全國各地的口味。到了蘭州先檢查車輛、裝備、給養，接着去試一下正宗的牛肉面和我們吃過的差别在哪，做好調整後開始此次休閑自駕之旅。

第一天，從蘭州出發，如果對曆史感興趣的話，可以去看看東公館的浮雕和臨夏博物館的出土彩陶，當天住在夏河。

第二天，離開夏河，走在桑科草原上，清澈的河水，翺翔的雄鷹，令人心曠神怡。過了碌曲就來到尕海，欣賞完就能直接抵達瑪曲。

第三天，出瑪曲，沿黃河一路向東，郎木寺的後山坡是觀賞日出的絕佳去處，到了世外桃源紮尕那，你可選擇徒步或者騎馬，當晚趕到疊部去住。

第四天，經過重建後的舟曲，已經看不出2010年那場大災難帶來的痕迹了，雖然疊部到舟曲的隻有145公裡，但建議你停下腳步，去三眼峪溝的泥石流災害紀念園，了解災難給這座城市、這裡的人民帶來的苦痛。

第五天，離開舟曲，會經過隴南市，稍作停留後可以直接前往九寨溝。

第一段線路圖

TIPS：桑科草原開發得比較成熟，大部分都被牧民圍起來，想進入草原騎馬就得收費了，越來越多的商店、飯館和度假村雖說給遊客帶來了便利，但商業化的氛圍也濃了。

值得去的地方

石佛溝國家森林公園

推薦理由：這座公園因有漢白玉石佛雕像而得名，原本是佛教勝地，現為自然性城郊公園。走在山間，可聽到松濤陣陣。到了旅遊旺季時，香火旺盛，登高遠望，遠山如黛，近嶺似碧，林木錯落有緻，令人心曠神怡。

開放時間：08:00-18:00

門票：12元

拉蔔楞寺

推薦理由：藏傳佛教格魯派的六大寺之一，全世界最有名的藏密學院，擁有中國最完整的藏傳佛教教學體系。拉蔔楞寺超長的轉經長廊是全世界罕見的，共2000餘個轉經筒，轉遍每個轉經筒至少需一個小時。一般遊覽拉蔔楞寺的方式都是順時針繞寺一圈，這也是藏傳佛教的朝聖儀式。

開放時間：08:00-12:00(聞思大殿)，08:00-12:00(貢唐寶塔)，08:00-12:00(其他佛殿)，全天(寺院區)

門票：寺院區及一般的佛殿免費開放，正殿（聞思大殿）區域門票與貢唐寶塔另收費，具體以當日實際公告為準

桑科草原

推薦理由：這是藏家人的天然牧場，水草豐茂，夏季草場碧綠如毯。這裡的賽馬節很有名氣，每年農曆七月十三，桑科七大部落會在這裡舉辦賽馬節，屆時雲集來自各地的牧民，氣氛十分熱鬧。

開放時間：全天

門票：免費（草原上的民俗體驗、騎馬等另外收費）

第二段線路圖

TIPS：瑪曲往郎木寺，如果不想走回頭路的話，沿313省道東行，不過跟走204省道、213國道相比，313省道路況要差，一路坑坑窪窪。

值得去的地方

尕海湖

推薦理由：甘南第一大淡水湖，許多南遷北返的珍稀鳥類在此落腳和繁殖，黑頸鶴、天鵝等珍禽遍布湖邊草灘。每年的6-9月，湖邊生長着千姿百态的各色野花，那時就是尕海最美麗的時候。

開放時間：08:00-21:00

門票：50元（以景區實際公告為準）

貢賽爾喀木道濕地景區

推薦理由：貢賽爾喀木道，藏語意為貢曲、賽爾曲、道吉曲三條河流與黃河彙流之地。

開放時間：08:30-18:00

門票：35元

郎木寺

推薦理由：郎木寺的周圍被草原、樹林、山丘、紅色的石崖圍繞。雖然名氣沒有布達拉宮，松贊林寺等地方的名氣大，但是在藏家人心中這是一個非常神聖的地方，來朝拜的人很多。現在也受到很多旅遊者的青睐。這裡的文物保存的很好。

開放時間：08:00-17:00

門票：30元

紮尕那

推薦理由：在紮尕那可以觀看當地藏家人的勞作和生活，感受原始藏寨的淳樸安詳。

開放時間：全天

門票：80元

第三段線路圖

TIPS：前往終點站九寨溝的路上，會經過隴南市，隴南周圍的景點大多遠離市區，如果你時間充裕，可以在這裡停留幾天，好好逛一下。時間緊迫的話，就将其作為途徑地，稍作停留就行。

值得去的地方

拉尕山景區

推薦理由：山中彙集了藏寨、溪流、草地、森林。每逢農曆五月初五，白龍江兩岸的藏族同胞都聚集到拉尕山，舉行隆重的祭山儀式。

開放時間：全天

門票：進山免費

舟曲特大山洪泥石流災害紀念園

推薦理由：紀念園位于舟曲縣老城區2010年8.8特大山洪泥石流災害原址之上，是全國唯一的泥石流災害紀念園，也是新型的紅色愛國主義經典景區。到了紀念園，可以通過悼念、默哀、敬獻鮮花等方式表達對泥石流災害中遇難者和失蹤者的告慰、追思之情。

開放時間：10:00-17:00

門票：免費

九寨溝風景區

推薦理由：九寨溝，是去四川必去的一個景點，一個讓人來了還想再來的地方，地震使她失去了一些美，但依舊能讓人深深沉醉。九寨溝一年四季美景都不相同，最美的是秋季和冬季，特别是冬季，冰雪九寨溝，那才是真正的童話世界，讓人流連忘返。

開放時間：08:00-17:00

門票：淡季80元，旺季190元

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甘南環線自駕線路手繪地圖，制作@《中國自駕地理》

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來源/公号：中國自駕地理

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