1、青豆泥。青豆中富含人體所需的各種營養物質，尤其是含有優質蛋白質，可以提高人體的抗病能力和康複能力。另外，青豆中富含粗纖維，能促進大腸蠕動，保持大便通暢，起到清潔大腸的作用。
2、玉米。玉米屬于粗糧，富含植物纖維，可以促進寶寶腸蠕動。玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。
促進寶寶腸道蠕動的輔食
更新时间：2025-06-22 07:00:09
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