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兒童适合的零食

更新时间：2025-05-16 06:03:53

　　兒童适合的零食如下：

　　1、水果或果汁，其中含有豐富的維生素和礦物質，可以促進兒童食欲，幫助消化；

　　2、酸奶，可促進兒童大腦發育；

　　3、幹果，具有非常高的營養價值，有活血通絡等作用；

　　4、消暑糖水，有利于補充兒童水分；

　　5、谷類食物，易于消化，可補充碳水化合物。

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