知了怎麼吃有營養價值-tft每日頭條

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更新时间：2026-10-31 20:46:00

　　1、半鍋油，燒熱，油熱放知了，翻幾下，大火炸10秒，轉炸中火3分鐘，掏出過濾，用過的油倒出，然後把知了再倒鍋裡，撒下白椒鹽拌勻，起鍋裝盤即可。

　　2、知了猴中含有豐富的蛋白質。其蛋白質含量約占60%以上，可有補充人體蛋白質。

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