田雞魚膠炖枸杞怎麼做-tft每日頭條

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田雞魚膠炖枸杞怎麼做

更新时间：2024-05-15 12:31:15

　　1、主料：枸杞子30克，田雞300克，魚膠30克，豬腰1個。

　　2、枸杞子洗淨；田雞取腿起肉去骨；魚膠用開水浸軟剪絲。

　　3、豬腰洗淨切開；去脂膜，切片。

　　4、大蒜頭去皮。全部用料放入炖盅内，加開水适量，炖盅加蓋，文火隔水炖2小時，調味食用。

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