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腹脹怎麼辦

更新时间：2025-11-16 06:45:27

　　熱敷用熱毛巾對腹部進行熱敷，刺激腸道的蠕動，從而幫助腸道将積聚的氣體排出體外。

　　按摩肚臍周圍雙手搓熱後，用掌心按摩肚臍周圍，按摩時依據順時針和逆時針方向輪流進行，按摩十分鐘左右為宜。

　　食物緩解多吃一些具有理氣功效的食物，如蘿蔔；少吃一些具有産氣功效的食物，如黃豆、石榴等。

　　吃消化的藥物嘗試一些具有幫助消化的藥物，減小腸胃負擔，從而達到緩解腹脹的作用。

　　中藥材調理腸胃試着用一些具有理氣作用的中藥材調理腸胃，日常也要注意養護腸胃，避免出現腹脹。

　　及時就醫檢查腹脹嚴重時，如出現腹痛或伴有嘔吐症狀時，一定要及時就醫檢查，然後進行治療，以免耽誤病情。

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