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鮮蔬面筋煲

更新时间：2025-05-12 09:17:34

　　1、食材：油面筋、西蘭花、杏鮑菇、胡蘿蔔、高湯、鹽。

　　2、西蘭花切小朵；胡蘿蔔、杏鮑菇切滾刀塊。

　　3、煲内先放入胡蘿蔔與杏鮑菇再加入适量高湯，炖煮至食材變軟。

　　4、加入西蘭花和油面筋。

　　5、加蓋繼續炖煮至油面筋、西蘭花變軟。

　　6、加入适量鹽調味即可。

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