1、月經期和産後女性不宜喝涼茶。由于女性月經期和産後身體比較虛弱，寒涼的刺激會導緻血液滞緩，形成血瘀，容易引起痛經、月經不調等症狀。因此，這些女性不适合喝涼茶。
2、陽虛的人不宜喝涼茶。陽虛的人，經常會四肢發冷、大便溏稀、小便清長等，讓這些人喝涼茶，無異于“雪上加霜”了。長此以往，身體會變得越來越弱，大病小病不斷。
3、“苦夏”的人不宜喝涼茶。苦夏的人在進入夏天之後，由于天氣悶熱，出現食欲不振、進食量較其他季節明顯減少，并伴有低熱、體重減輕、精神不振、工作效率低的症狀。中醫認為，夏天人的汗液分泌較多，陽氣也會随着汗液外洩，涼茶屬于苦寒類的飲品，喝多了傷脾胃。
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