雖說不可“以貌取人”，但一些内在疾病，真的會在臉上有所體現，臉上有張“疾病地圖”，哪裡生病了，細心留意，它會告訴你。這個也就是傳統中醫四診“望聞問切”，望氣色的一部分了。

看臉色

亞洲人健康标準是：紅黃隐顯，明潤而有光澤，而以下四種臉色則需調理。

1

臉色發白：氣血不足

臉色發白多為氣血不足、體質差的表現。建議多做慢跑、散步等有氧運動，确保氧分供應充足，另外體寒者還需注意保暖。

2

臉色發青：氣血不暢

面色發青與寒症、痛症和肝病有關，由氣血不通、脈絡阻滞所緻。如果是心髒疾病，表示血液中缺氧，需要改善心能，應及時就醫。

3

臉色異紅：火氣大或心髒問題

健康的紅是由内而外散發的，而不健康的紅，就像潮水一樣，比如，有人會在下午時臉色發紅。

如果滿面通紅，多是實熱證；而兩顴绯紅，可能是虛熱。

此外，長期面色發紅的人，需要特别注意心髒方面的健康問題，需及時去院檢查治療。

4

臉色蠟黃：脾虛

臉色發黃多因脾氣虛弱或皮膚缺少氣血充養所緻。此外，肝膽病人也會臉色發黃，甚至是蠟黃色，應及時就醫。

看皮膚

1

面部浮腫：可能心腎有問題

一般健康人在早晨醒後也可能出現輕度浮腫，但起床活動後浮腫現象應在20分鐘内徹底消失。

如在清醒後，頭面部仍有明顯浮腫，特别是眼睑浮腫，提示患者有心髒病或腎病。

2

老年斑突然爆發：當心腫瘤

一般老人在50歲以上出現老年斑。老年斑出現，往往是開始衰老的征兆。

但并不是每位老人都會長老年斑，隻有高血壓、高血脂、有動脈硬化的老人容易出現。預防老年斑出現，關鍵是要控好血脂。

如果短時間内皮膚上出現較多老年斑，且顔色突然變深，并伴有瘙癢、疼痛，或表面變得粗糙不平，甚至潰爛出血，有可能是癌變的信号，此時應盡快看醫生。

3

蜘蛛痣多發：查查肝

蜘蛛痣多發生在頸部面部、上胸部、肩部等，它的形成可能和雌激素水平增高有關，因此也可能見于健康人群，比如6～10歲的兒童和年輕女性。

不過，健康人有蜘蛛痣并不多見，更多見于急性肝炎、慢性肝炎、肝硬化等疾病的患者。

這些疾病會導緻肝功能損害，從而使得肝髒對雌激素的滅活作用降低，血中雌激素水平升高，從而引發蜘蛛痣。

看眼睛

1

眼球有老年環：查查血脂

老人照鏡子會發現黑眼珠周圍出現了一圈白環，就如同日環食一樣的情況，這其實是一種角膜老化的現象。

一般情況下即使出現了角膜老年環也不會痛癢，視力也不會受到影響。唯一要引起重視的就是關注一下血脂的高低，及早對血脂進行控制。

2

眼珠變黃：當心肝病

人類眼球表面有一層薄薄的透明膜層，叫結膜。在長期受到紫外線、粉塵等污染之後，就産生色素沉着的不良反應。

老年人更容易産生結膜色素沉着現象，因而，也就有了“人老珠黃”一說。

而在臨床上，造成眼白發黃最常見的原因就是患有黃疸型的肝炎，此時應及時去醫院做進一步的檢查，确定體内的肝髒是否發生病變。

3

結膜多次出血：先查血壓

便秘、劇烈咳嗽、嘔吐、打噴嚏、擡重物、用力揉眼睛等均可引起局部壓力增高，導緻自發性結膜下出血。

此外眼部手術、外傷、嚴重的結膜炎也會出現結膜下出血，還有高血壓、糖尿病、動脈硬化、過敏性紫癜等也可發生結膜下出血。

4

眼球外凸：當心甲亢

甲亢是20～40歲女性常見内分泌疾病，“突眼”是本病的重要症狀之一。

5

眼睑有黃瘤：查查血脂

眼睑表面出現黃色的斑塊，可能是你血脂出了問題。

血脂升高對血管危害大，可以導緻粥樣硬化、血管病、心髒病、胰腺炎等多種疾病，如果出現黃瘤千萬别忽視。

（圖片來源：北京衛視）

看嘴唇

1

嘴唇發紫：可能存在内髒疾病

嘴唇發紫學名叫紫绀，是血液裡氧飽和度下降所導緻的。心力衰竭、心功能不全、先心病等都會出現紫绀樣的損害。

如果是常年嘴唇發紫，要警惕是否内髒有疾病。

附：

　　面診口訣

　　凡看病，望為先。精氣神，最重要。

　　髒腑位，要牢記。多重影，應分清。

　　病多端，起氣血。面色青，主寒痛。

　　面色澤，氣血充。面色赤，定有火。

　　赤如妝，乃虛火。面色黑，肝腎見。

　　面晄白，主虛寒。白無華，是血虛。

　　面黃澤，為濕熱。面黃暗，病肝腎。

　　額頭亮，精神爽。額頭暗，有災殃。

　　眼有神，無大病。眼無神，精氣虛。

　　眼色紅，内有火。眼白黃，病肝膽。

　　虹膜缺，主腦病。胃環大，有中毒。

　　黑縱線，是炎症。黑凹陷，傷器質。

　　皮炎癢，虹周灰。血管硬，白圓環。

　　虹膜診，學問大。同心圓，是關鍵。

　　多節段，排成環。環環扣，象全身。

　　眼為魚，貴明亮。鼻光澤，無大病。

　　鼻色青，主寒傷。鼻色白，主傷血。

　　鼻土偶，胃氣絕。鼻不正，病不輕。

　　鼻有痣，病陷危。人中明，無大病。

　　淚堂下，宜飽滿。青黑幹，主腎虛。

　　夜不寐，多傷神。溝平坦，性無力。

　　人中疔，主胃火。人中歪，命不長。

　　唇淡紅，無大病。唇色白，主傷血。

　　唇青紫，寒痛瘀。面光亮，為水積。

　　面黃黑，脂肪肝。耳面焦，防癌症。

　　面清瘦，宜小心。如無病，必長肉。

　　十步外，眉目清。無重病，必長壽。

　　部位明，五色清。知色克，可萬全。

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