在很多情況下，能夠孕育生命對于女性來說都是一件幸福的事情。但是有一些女性因為疾病因素，為了保證女性的生命，不得不放棄還未出生的孩子；也有因為暫時沒有生孩子的打算，而選擇人流手術的。無論如何，流産對于女性而言，都是一種傷害。不僅僅是身體的上的傷害，在心理上也是一種打擊。不少患者都會擔心，自己在流産之後，多久才會來月經，又應該如何恢複身體？今天我們就來聊聊這些問題。
一、流産後正常情況下1~3個月會恢複月經
流産對于女性的子宮會有刺激和一定的傷害，因此流産後什麼時候來月經，需要根據女性的子宮和神經逐漸恢複月經周期。大部分人在一個月左右就會恢複月經，然而有一些女性也會有存在推遲的情況，一般來說，在1~3個月内就會恢複。如果長期沒有出現月經的迹象，則建議前往醫院進行檢查為好。
二、女性流産後要如何恢複身體呢？
1、保持良好的情緒
流産的原因因素有不少，有一些匪夷所思的原因會對女性的心理造成很嚴重的打擊，甚至出現對自己産生出懷疑的心态。此時女性的精神也屬于比較脆弱的狀态，因此家人也要多多陪伴女性，幫助女性走出陰影。
2、注意休息
流産之後需要注意休息，不要過度勞累，也要注意不能熬夜。當然也不是說就需要一直躺在床上不動彈，那也是不健康的，适當的做一些運動也是很助于恢複的。
3、注意飲食
流産後飲食也需要注意，多補充一些營養，但是也不能過分進補。不要吃一些油膩辛辣的食物，平時清淡就可以了。
4、留意流血的情況
流産後，女性可能會出現一些流血現象，但是一般情況下流血現象會越來越少，并且不會持續很長的時間。如果時間超過了半個月，那就需要重視起來。
5、注意個人衛生
流産後女性的個人衛生也很重要，小心感染，一個月内不能有夫妻生活，并且不能坐浴。
流産對于女性的傷害還是很大的，家人和女性自己一定要做好流産後的恢複，幫助女性走出陰影。
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