1、根據限制登錄時的提示信息，我們在手機上打開QQ，并輸入被限制的QQ号碼及密碼，點擊登錄，登錄界面彈出對話框。
2、在彈出窗口中，選擇“去安全中心”選項，進入“了解凍結詳情”窗口，在該窗口中輸入要申請解封的QQ号碼後，點擊“确定”。
3、這時，會要求進行安全驗證，按照上面的提示，拖動下方滑塊進行拼圖完成驗證。
4、完成驗證後，新窗口中就會顯示QQ被限制的原因，點擊“修改密碼立即解凍”按鈕。
5、為了保護帳号安全，它會要求進行短信驗證，首先需要你輸入QQ的密保手機号，然後點擊“下一步”。如果短信用不了或沒有綁定密保手機，可點擊下方的“更換其他驗證方式”，前提是你申請安全郵箱等其它安全措施。
6、然後，系統會提示要求你用密保手機給指定的号碼發送一條指定内容的短信。首先，點擊“複制”按鈕将短信内容複制下來，再點擊“快速發送”切換到短信發送窗口。
7、在打開的快速短信窗口中，粘貼已複制的内容，點擊發送。如果手機是兩卡，發送時，一定要選擇QQ密保手機的那個号碼。
8、短信發送成功後，再回到短信驗證窗口，點擊“我已發送”按鈕。
9、系統驗證确認已發送短信後，跳轉到“設置QQ密碼”窗口，要求你重新設置QQ密碼。根據密碼框中的提示信息，輸入新密碼，點擊“确定”。當提示重置密碼成功後，QQ限制就成功解除了，QQ可以重新登錄了。
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