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如何自制冰涼貼

更新时间：2026-07-10 08:53:55

　　1、先拿出一個密封袋。

　　2、密封袋裡裝三分之一的水。

　　3、把袋子密封好，放在冰箱裡。

　　4、自制冰涼貼的方法：冰涼貼也叫退熱貼、降溫貼，傳統的退熱貼由防粘層、凝膠層和背襯組成，其工作原理是通過凝膠層中包含的水分汽化吸熱，帶走人體局部的大量熱量來達到物理降溫的效果。

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