1、吃太多的荔枝會容易上火，并且會出現口舌幹燥，甚至流鼻血的症狀，嚴重時還會損傷肺部，引起肺炎等疾病，特别是空腹吃荔枝的時候，這時對身體的危害是很大的，因此不宜多吃荔枝。
2、荔枝中是含有蛋白質，碳水化合物，糖類物質以及果膠等營養成分，如果适量的食用荔枝，對身體是有補益的作用的，但是過量食用，就會增加腸胃的消化負擔，對身體的健康極為不利。因此，我們不要連續并且大量的吃荔枝，要适當的吃一些荔枝，并且可以在吃荔枝前喝一點鹽水或者涼茶，冬瓜水，綠豆水等也有良好的療效。
荔枝可以多吃嗎
更新时间：2025-06-17 18:37:56
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