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怎樣使臉變瘦

更新时间：2026-08-06 18:29:25

　　1、吃食物時用兩邊的牙齒進行咀嚼，挑選一些喜愛的歌曲大聲的唱，可以鍛煉面部肌肉，直接減肥，做一些有氧運動。

　　2、最重要的是堅持每天對面部進行按摩，将雙手握拳放在腮骨處，用力向上提拉，将雙手食指彎曲，從鼻翼處向兩橫側拉伸。

　　3、将食指移至顴骨處向兩次拉伸，食指放置在眉骨上，沿眉骨向下拉伸，重複十五到二十次。

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