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雙鞋帶系法

更新时间：2025-08-29 04:46:19

　　1、将鞋帶橫向從倒數第二排孔，即第五排孔穿入，拉齊。

　　2、将鞋帶兩頭交叉，穿入第三排孔，拉出。繼續交叉，穿入第一排孔，拉出。

　　3、調整方向，繼續将鞋帶兩頭交叉，穿入第二排孔。以此類推，直至穿完空餘的鞋孔。

　　4、調整鞋帶，打上結，雙後系法就完成了。

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