1、可以多出去走走，看看風景，放松心情，從對行人打一聲招呼就好，一個也行，每天一個，然後再聊幾句，不多不少，長時間，那麼就可以得到改善了。
2、讀過的書，走過的路，看過的景，會影響一個人的心胸和眼界。所以在不忙時，我們不妨出去走走，看看大山大河，在放松的同時，也能放寬心胸。
3、秋高氣爽，都出去走走吧，大自然裡才是人最能放松的地方。去看一花一世界，去觀一葉一菩提。早安！
4、身體不舒服的時候，心情就會異常煩躁，有種患得患失的感覺，不知怎麼辦？國慶長假，出去走走，讓自己放松放松下心情。
5、再次作為新生，很多事情都在自己處理着，所以出去走走還是很能放松心情的。
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