1、胃腸道功能不好：不宜多吃。洋蔥具有辛辣刺激性，特别不适宜生吃洋蔥，做熟的洋蔥可是适量吃，也不宜多吃。
2、眼睛不好：不能吃得太多。如果眼睛不是特别好，類似像蔥、洋蔥、大蒜這種東西，都不能吃得太多，因為洋蔥含有些物質，對眼睛不是太好。
3、洋蔥不能過量食用。洋蔥雖好，在食用時卻不能過量，正常人群每天食用五十到八十克洋蔥最為合适，另外胃功能不全和消化不良以及熱性體質的人群，在吃洋蔥時都要慎重，一定不能多吃。
為什麼要少吃洋蔥
更新时间：2026-01-27 09:43:50
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