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寶寶吃什麼有營養
寶寶吃什麼有營養
更新时间:2025-08-06 04:36:52

  1、寶寶應該多吃牛羊肉,雞蛋,牛奶,以及豆制品,菌類等,這一類的食物合理攝入,才能保證身體所需營養。

  2、同時還需要合理攝入果蔬一類的食物,如青菜,油麥,花椰菜,橄榄菜,莴筍,香蕉,蘋果,橘子,葡萄等等,以保證體内有足夠的蛋白質營養同時,還不能缺乏維生素等身體所需的必要元素。以上這類食物安排合理攝入,才能做到是最有營養的食物。

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