1、适合孕婦吃的幹果有很多，比如核桃，核桃具有補氣養血、溫肺潤腸的作用，也能夠促進胎兒腦部神經的發育。
2、也可以多吃些榛子，榛子中含有不飽和脂肪酸，多種維生素以及磷、鐵、鉀等礦物質，孕婦經常吃可以明目、健腦。
3、同時也可以适當的吃些松子，松子中含有豐富的維生素A和維生素E，以及人體所需的脂肪酸、亞麻酸等。能夠增強自身的免疫力，還具有防癌的功效。
4、建議孕婦營養要合理，不挑食、不偏食。
孕婦吃什麼幹果好
更新时间：2025-12-24 06:49:34
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations,
you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Show More Comments
相关案例
推荐阅读
孕婦可以吃涼皮嗎
孕婦可以吃涼皮嗎?孕婦是可以吃涼皮的，涼皮的含碳水化合物量比面條少，所以熱量肯定會比面條低一點，接下來我們就來聊聊關于孕婦可以吃涼皮嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!孕婦可以吃涼皮嗎孕婦是可以吃涼皮的，涼皮的含碳水化合物量比面條少，...
2025-12-24
懷孕早期感覺小腹發脹
懷孕是每一位婚後女性都非常在意的問題，一旦懷孕就可以将孩子生下來，可以做媽媽了。但是懷孕的時候也會遇到不少問題，比如說懷孕初期小腹會發脹，這屬于正常現象嗎?懷孕早期荷爾蒙的變化可能會讓你感到脹氣。一些女性在經期到來之前，也會有這種感覺。這也...
2025-12-24
懷孕夢到十分殘忍的夢
前言：自記事起，近乎夜夜做夢從未間斷，夢境或奇特，或詭異，或悲傷，或開懷，或超越世事，紛繁複雜，或奇幻詭谲，難以捉摸。遂突發奇想，與其夜夜受夢煎熬，不如将之寫于筆下，或可釋懷，若諸君亦有奇夢困擾，可留言共話之。天氣暗沉，陰雨連綿。受人委托，...
2025-12-24
孩子的血型決定智商高嗎
孩子的血型決定智商高嗎?對于孩子的說法一直有很多，而作為新手父母或者是準父母都會格外關注任何關于寶寶的信息，而這都是可以理解的，但是有些時候我們到底要不要過于放在心上呢？畢竟現在關于孩子的說法有很多，各式各樣，可能就連寶寶流鼻涕的說法就有很...
2025-12-24
寶寶有這三個症狀是佝偻病
寶寶有這三個症狀是佝偻病?胖胖自打出出生起就胖乎乎的，晚上睡覺愛出汗，半夜醒來後腦勺總是濕漉漉的，家人一直以為誤認為是太胖造成的1歲時去醫院體檢，醫生告訴家長，胖胖因缺鈣出現肋骨外翻症狀，為預防後期生長發育出現嚴重佝偻病，建議每天補充維生素...
2025-12-24
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
