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三個月的寶寶睡眠時間介紹
三個月的寶寶睡眠時間介紹
更新时间:2025-08-04 18:36:02

  三個月寶寶一天應該睡十六個小時左右,白天應該睡四次每次1.5到兩個小時,夜間要睡十到十一個小時,這就說除了吃奶或尿布玩一會,大部分時間就是睡覺。睡眠能夠促進腦的發育,有一個明顯的抑制作用。另外還有一個很好的儲能作用,為了白天更好的活動,更好的認知,更好的智力發展,所以睡眠相當重要,如果寶寶睡覺不好,首先要保證寶寶是不是吃多了,如果沒吃飽寶寶是睡不踏實的,另外如果不餓還哭鬧得很厲害,可能是有腸絞痛,發作時家長可以豎着抱抱寶寶,或讓他趴在身上并且輕聲跟他說話。

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