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豆苗的功效與作用
豆苗的功效與作用
更新时间:2025-06-14 16:57:59

  1、消除皮膚油脂。經常食用豌豆苗能清除皮膚表面的油脂,非常适合油性皮膚的朋友們食用。

  2、防止皮膚曬黑。皮膚被太陽曬黑的朋友也可以常吃豌豆苗,能讓曬黑的皮膚慢慢恢複原狀。

  3、降低血壓。豌豆苗中的鉀含量也是比較豐富的,高血壓患者适量食用可起到降壓的作用。

  4、抗菌消炎。豌豆苗中還含有赤黴素和植物凝素等物質,有抗菌消炎的功效,經常吃還有增強新陳代謝的作用。

  5、預防便秘。豌豆苗的膳食纖維含量也比較豐富,食用後能起到清腸和防治便秘的作用。

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