甜津津的食物有奶油蛋糕、罐頭類、糕點類、蛋黃派、巧克力派、榴蓮酥、糖果類、飲料類、巧克力、棒棒糖、果汁類等。除了糖果糕餅之外，還有各式各樣的甜羹。廣州人稱它為“糖水”，外省人統稱它“甜品”，而潮州則呼之為“甜湯”。
甜食對身體的好處：1、改善血壓過低引起的頭暈，全身無力的症狀。低血壓患者日常可能由于爆曬或者坐太久了猛一起來，可能會有頭暈，手腳冰涼等症狀，此時不防吃點甜食，症狀很快就會好轉。
2、緩解血糖過低的問題，高血糖會引起糖尿病，同樣的低血糖也會使人體出現休克的現象的，而平時适當的飲用糖水，或者甜性的飲料的話，則可緩解這樣的問題。
3、緩解饑餓，人在饑餓的時候，吃點甜食可以快速的補充體力，讓人恢複最佳的狀态，因為糖比很多食物都快被血液給吸收了。
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