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黃芪枸杞泡水

更新时间：2026-10-31 04:36:58

　　1、黃芪枸杞茶是比較簡單的益氣、滋陰的中藥茶方。

　　2、首先黃芪的作用：補氣升陽，益衛固表，利水消腫，托瘡生肌，也就是黃芪的補氣作用，溫陽、健脾、利水的作用是比較好的。枸杞的作用：補肝腎，滋陰明目，常吃枸杞可以延年益壽，補肝腎精血，也可以養陰明目。

　　3、黃芪和枸杞配合一起喝，既能起到溫陽、健脾、益氣，也能起到滋養肝腎、調經、補精血、調沖任的作用。

　　4、對于女孩和中老年人，調理月經或者脾虛濕盛、經常容易上火、眼幹、口幹、容易急躁、潮紅易怒，用黃芪、枸杞泡水喝會有一定的改善。

　　5、但是要注意，如果愛上火的人，黃芪因為是補氣升陽的，需要少放，枸杞可以多放。

　　6、如果平時是虛弱的體質，比較乏累、沒有力氣，同時眼幹、口幹，黃芪多放，枸杞稍微少放就可以了。

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