寶寶輔食米粉十大禁忌-tft每日頭條

　　1、誤區一：隻吃自制米粉。正确做法：購置适合的高鐵米粉。母乳中含鐵不夠，寶寶在出生後六個月左右會将從母體中帶出的鐵消耗完，這時輔食剛好能補上這一空缺，所以要添加含高鐵的米粉。

　　2、誤區二：用開水沖泡。正确做法：将水燒開涼至合适溫度。開水會破壞米粉内的營養物質，有些米粉含益生菌，如果高于40°，益生菌會被破壞，完全不起作用。

　　3、誤區三：米粉糊太濃或太稀。正确做法：依照米粉要求的水量沖泡。一勺米粉兌多少水，在包裝盒上都有明确的标識，這是依據不同米粉的不同營養比例給出的參考值，能保證營養最大化，建議嚴格按照說明進行。

　　4、誤區四：添加調味品。正确做法：不添加任何調味品。過早添加調味品對寶寶成長并不利，會加重内髒負擔，不利于身體吸收消化，吃過調味品後，會加重添加其它原味輔食的困難。

　　5、誤區五：以米粉為主食。正确做法：12月齡前，以乳類為主。對于12月齡以下的寶寶，建議盡量以乳類為主。剛開始添加米粉時，喂幾口米粉糊糊即可，切記一開始就喂上一碗，加重腸胃的消化負擔。

　　6、誤區六：用奶瓶喂米粉。正确做法：用寶寶專用碗加專用勺。奶瓶奶嘴的大小有限，即便是L的大奶嘴，也無法很好的保證米糊流出順暢，反而加大寶寶吃輔食的難度，增加他們對此的厭惡感。

　　7、誤區七：長時間隻吃米粉。正确做法：不過多依賴米粉。米粉能豐富寶寶的食譜，最先幫寶寶知曉輔食這個概念，但不要吃太長時間，吃太久可能導緻米粉内的營養無法滿足寶寶相應月齡身體發育的需求。

　　8、誤區八：吃米粉便秘很正常。正确做法：便秘需換方法換品牌。首先要确定寶寶的便秘是否由于吃米粉引起，和平時相比拉粑粑的時間是否延長，拉粑粑時表情是否痛苦，粑粑是否更硬等。接下來看自己泡的方式是否正确，有無過濃過稀，是否選擇用牛奶或果汁等液态來沖泡。如果是溫開水且沖泡濃稀合适，寶寶還是便秘，那麼就更換米粉牌子。

　　9、誤區九：代購的進口米粉比國産好。正确做法：可選原裝進口或國産。進口米粉不一定就比國産的好，進口米粉更多的是依據産地寶寶身體的需要來偏重某種營養成分的含量，但對于國内寶寶來說就不一定适用。如果要買進口的，可選經海關認證的原裝進口米粉，這些米粉依據國内寶寶體質做了調整，或直接選國産的。

　　10、誤區十：隻要沒過期就能吃。正确做法：開包後20天内吃完。開包後，米粉從原來的密封狀态變得要和空氣接觸，水分可能使米粉變潮，其它成分也會或多或少的發生變化，因此，開包後要盡快吃完。