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孕婦吃核桃寶寶聰明嗎
孕婦吃核桃寶寶聰明嗎
更新时间：2025-08-07 15:11:17

孕婦吃核桃寶寶聰明嗎?一般在懷孕3~4個月的時候吃比較好，因為此時是胎兒的大腦開始發育，并且還可以避開孕期前幾個月反應較大的階段，又不會提早攝入過多的脂肪，我來為大家科普一下關于孕婦吃核桃寶寶聰明嗎?以下内容希望對你有幫助!

孕婦吃核桃寶寶聰明嗎（孕期吃核桃寶寶更聰明）1

孕婦吃核桃寶寶聰明嗎

一般在懷孕3~4個月的時候吃比較好，因為此時是胎兒的大腦開始發育，并且還可以避開孕期前幾個月反應較大的階段，又不會提早攝入過多的脂肪。

正常情況下每天吃3~5個比較适宜。主要是為了滿足胎兒的發育需求，孕媽媽可根據自身情況适量減少，但不宜多吃，因為這樣既會浪費了營養，又可能會因為攝入過多的脂肪而導緻孕媽媽增重。

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