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如何做紅燒茄子不油膩
如何做紅燒茄子不油膩
更新时间:2024-04-30 08:00:01

紅燒茄子是一道家常菜,沒有規定的模式,唯一要求的就是要好吃,所以在這道菜上就八仙過海各顯神通了,各人都有各人的做法,各家都有各家的味道。

如何做紅燒茄子不油膩(飯店的紅燒茄子過油不油膩)1

尋味之旅,總能用奇遇來形容。對于食材的每一分把握與注釋,是對品食者最大的尊重。我是天然力,專注于生活之中的每一道美味。關注我,帶你了解更多的食材奧秘與烹饪技巧,讓你知其然,更能知其所以然。尋味之旅,并肩同行。

今天我來分享一道蒜香味的紅燒茄子,為了突出蒜香味,我把蒜子的用量加大了,為了讓成菜後的味道更香,所以我全程不會加一滴水,做法也很簡單,屬于一看就會的那種,如果你喜歡吃茄子的不煩試試這樣的做法,也或許你會因為這道菜而喜歡吃茄子。

如何做紅燒茄子不油膩(飯店的紅燒茄子過油不油膩)2

蒜香紅燒茄子的做法:

【主料】:茄子4個。

【配料】:蒜子15瓣、小米椒3個、小蔥5根。

【調料】:生抽、蚝油、白糖、食用油、食用鹽。

如何做紅燒茄子不油膩(飯店的紅燒茄子過油不油膩)3

【準備工作】:

1、現在的茄子一般都比較老,所以我把茄子的皮先去掉,然後改刀切條備用。茄子可以切成自己的長度或者形狀,比如切滾刀塊或切片都可以。其實茄子的皮也是很有營養的,所以隻要你買的茄子隻嫩的話也就沒必要去皮了,但是說句實話,去皮的茄子口感要更好。

如何做紅燒茄子不油膩(飯店的紅燒茄子過油不油膩)4

2、茄子切好後放入大盤中,加入能沒過茄子的水,這樣可以防止茄子氧化變黑。在切好所有的配料時就要把茄子倒出控水。

如何做紅燒茄子不油膩(飯店的紅燒茄子過油不油膩)5

3、蒜香紅燒茄子就意味着要用到的蒜子會比較多,當然你稍微減少一點也是可以的,把蒜子切末備用。

如何做紅燒茄子不油膩(飯店的紅燒茄子過油不油膩)6

4、小蔥切成蔥花備用。

如何做紅燒茄子不油膩(飯店的紅燒茄子過油不油膩)7

5、小米椒切小圈備用。

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【烹饪方法】:

1、起鍋加寬油,把油溫加熱到8成熱,我們要先把茄子炸一下,為什麼要用這麼高的油溫呢?我們知道茄子是一種非常吸油的食材,如果你在低油溫把茄子倒進油鍋的話,那麼茄子就會瘋狂地吸油,這樣炸出來的茄子就會特别地油膩。所以記住炸茄子一定要用高油溫。

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2、在熱油的時候把控好水的茄子倒進一個幹淨的盤子中,然後在茄子的上面撒上1把土豆澱粉,沒有土豆澱粉的就用玉米澱粉,但是玉米澱粉沒有土豆澱粉的效果好,或者你不給茄子拍粉也可以,撒澱粉的目的是給茄子加一層保護,這樣就更不會吸油進去了,然後用手翻拌均勻,拌勻後再重複一次拍粉的步驟,再拌勻即可,盡可能的讓每一根茄子都能拍上澱粉。

如何做紅燒茄子不油膩(飯店的紅燒茄子過油不油膩)10

3、當油溫升到8成熱的時候把茄子下入鍋内,可以把拍好粉的茄子放在漏勺上,然後再把茄子放進油鍋裡倒進去,比較油溫有這麼高,安全第一。

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4、在炸茄子的時候全程保持大火,如果你對火候把控不好的話可以全程用中火,但不能是小火,茄子下鍋後不要去動,稍微裹上10秒再去翻動,這是先讓茄子的外表先定型,在翻動的時候可以輕輕地把相互黏在一起的茄子分開。

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5、一直要把茄子的表面炸到有點焦黃就可以撈出控油,我這次用大概6分鐘的時間,這個時間隻能作為參考依據,因為茄子所含的水分不同,每家的竈具的火力大小不同,所以炸制的時間都會有所區别。

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6、炸好的茄子可以感覺很輕,那麼就說明茄子沒有吸進什麼油,如果感覺得有些重,那麼就說明茄子吸進了很多油,那就做好有點油膩的心理準備。

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7、鍋内留少許的底油(大約50克,如果油太少了,蒜香味出不來效果),改小火後倒入蒜末,把蒜香味炒出來,要多翻炒,這樣蒜末才能均勻受熱,也不會糊鍋。

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8、把蒜末炒到有點微微變色,就把小米椒倒進鍋内一起炒出辣香味,小米椒在這道菜中不是用來配色的,而是用來增加辣味的,如果你不吃辣,那麼這個步驟直接省略即可。

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9、加入20克生抽,生抽要從鍋邊淋入,這樣生抽在鍋邊的高溫的激發下,醬香味能瞬間爆發,讓醬香味發揮得更淋漓盡緻。生抽加入後要及時翻炒均勻。

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10、然後加入15克蚝油增味提鮮,蚝油還有一個功能可以讓湯汁更濃稠,讓湯汁更容易挂在食材的上面。

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11、接着改大火翻炒均勻,炒出香味,讓蒜香味,蒜香味和蚝油的香味相互融合,大概有5秒的炒制時間就可以。

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12、然後就可以進行一個簡單的調味,加入2克味精提鮮。不喜歡的也可以不加。

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13、加入2克白糖中和生抽和蚝油的味道,少許的白糖也可以起到增鮮的作用。

如何做紅燒茄子不油膩(飯店的紅燒茄子過油不油膩)21

14、然後把茄子倒進鍋内,輕輕地翻動,這個時候的茄子比較軟,經不起大幅度地翻炒,否則容易把茄子翻爛。讓茄子吸收調料的味道,讓蒜末能均勻地裹在茄子的上面。

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15、翻炒均勻後把蔥花倒進鍋内,可以留少許的蔥花等成菜後做點綴用,蔥花下鍋後稍微翻動幾下蔥香味就能散發出來。蔥花可以給這道菜增加很濃郁的蔥香味,起到增色提香的作用,

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16、蔥花下鍋後不用炒太久,稍微翻動幾下就要起鍋裝盤。

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技術問題,個人建議:

1、我總共用了4個茄子,去頭去尾,成菜後就一小盤。

如何做紅燒茄子不油膩(飯店的紅燒茄子過油不油膩)25

2、一定要用高油溫來炸,這樣炸出來的茄子基本上吸進去的油是非常少的。如果茄子炸好後感覺比較重,那麼吸進去的油一定很多,吃起來就會有油膩感,這種情況可以在茄子出鍋前從鍋邊烹入3克香醋,然後翻炒均勻,這樣可以緩解油膩。加2-3克香醋從鍋邊烹入一般是不會留下醋味的,但是記住一定不能太多,這就和加白糖一樣,加少量的白糖是吃不出甜味的道理是一樣的。

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結語:

這樣烹饪出來的茄子很香,蒜香味也很香,兩者的香味是一種讓我們很愉悅的味道,這樣一盤三下五除二就不見蹤影,哎!大意了,下次得用8個茄子吃個過瘾!

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看到這裡,相信你也對于菜品有了更深刻的認識了吧。那就動動你的小手指,點贊 關注!尋味之旅不迷路!

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