長期喝黃芪泡水好不好？喝黃芪水有哪些好處？-tft每日頭條

　　黃芪是常見的中藥材，具有很高的食用和藥用價值。黃芪泡水喝能提高抵抗力和免疫力，而且能保護心血管系統，那長期喝黃芪泡水好不好呢。

　　長期喝黃芪泡水好不好？

　　每次使用黃芪泡水不能超過10克，每兩天喝一次即可，能讓身體有足夠時間調整吸收利用黃芪中營養成分。若天天喝非但不能讓身體吸收營養，反而對腸胃帶來刺激。黃芪性溫。适量吃并不會加重體内熱氣，但過量食用的話會引起上火，主要症狀有眼睛發紅，尿黃，牙齒和咽喉疼痛以及口角潰瘍。另外黃芪具有止汗功效，外感風寒無汗和食積内停不能長期喝黃芪水，以免加重病情。

　　喝黃芪水有哪些好處？

　　1、能提高免疫力

　　在黃芪中含有大量微量元素、多糖類物質和氨基酸。這因為脾虛所引起的全身無力、肺虛咳嗽時可喝黃芪水來緩解。喝黃芪泡水能提高免疫力，防止流感。

　　2、能保護肝髒和胃部

　　黃芪泡水喝能增加血清總蛋白和白蛋白含量，增加日常尿液量，防止肝病，胃潰瘍和胃炎，同時也能加強心肌收縮力，防止心力衰竭。

　　3、可保護心血管系統

　　黃芪具有抗心律失常和強心降血壓效果，适合心絞痛、心髒病以及高血壓人群。若和枸杞子黨參搭配一起泡水喝，能保護心血管系統，緩解糖尿病或高血壓所導緻的水腫。另外黃芪也具有抗衰老，抗應激以及抗菌功效，能消除腎性尿蛋白，增強心肌收縮力，調節血糖含量。除此之外也能擴張冠狀動脈，為心肌提供充足血液，提高免疫功能，延緩細胞衰老。

　　4、能益氣固表

　　黃芪主要以補虛為主，适合于身體虛弱和言語低弱人群，能輔助治療脾氣虛弱以及全身無力症狀。另外黃芪泡水也具有利尿消腫，适合氣虛水腫和浮腫尿少人群。

　　5、加快新陳代謝

　　黃芪能加強細胞生理代謝能力，促進身體中血清和肝髒中蛋白質更新。另外黃芪泡水喝能滋潤肌膚，改善氣色，去除體内濕氣。

　　溫馨提示

　　黃芪泡水喝有很多好處，但并不适合所有的人群，對于陰虛腎病、濕熱和熱毒熾盛人群盡量不要吃黃芪，以免帶來毒副作用。陰虛人群吃了黃芪後可傷陰動血。濕熱或熱毒熾盛人群喝黃芪水，容易滞邪而加重病情。